Eine Psychotherapie ist bei verschiedenen psychischen und psychosomatischen Erkrankungen ein wirksamer Behandlungsweg. Eine schwierige Lebens- oder Beziehungssituation kann ebenfalls Anlass sein, eine Psychotherapie oder Beratung in Anspruch zu nehmen. Im Rahmen der Therapie geht es darum, die Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion und Selbststeuerung zu fördern und gesunde psychische und emotionale Verarbeitungsprozesse zu entwickeln. Dabei bewegt sich der therapeutische Prozess idealerweise zwischen den Polen „Anerkennen, was ist und war“ und „Werde der, der du sein willst“.
Mehr zu mir und meiner Arbeitsweise
Mehr zu meinem Angebot „Systemische Therapie“
Für die Vereinbarung eines Ersttermins kontaktieren Sie mich gerne telefonisch unter 089.89640195 oder per Email mail@corinna-esser.de
Die Systemische Therapie ist ein wissenschaftlich fundierter und evidenzbasierter Behandlungsweg.
Im Verständnis der Systemischen Therapie sind herausfordernde Situationen nicht isoliert zu betrachten, sondern im Hinblick auf den Kontext, in dem sie entstanden sind. Die Dynamik zwischen den beteiligten Personen und die Ambivalenzen, also widersprüchlichen inneren Anteile, mit denen der Klient, die Klientin zu kämpfen hat, stehen im Fokus. Eine Annahme innerhalb des Systemischen Ansatzes ist die, dass das aktuell als problematisch empfundene Verhalten und Erleben in einem früheren Kontext notwendig und sinnvoll war. Unter diesem Blickwickel erscheinen Probleme weniger pathologisch als vielmehr sinnhafte Antworten, um die eigenen existenziellen Bedürfnisse innerhalb eines gegebenen zwischenmenschlichen Kontextes zu erfüllen.
Die Haltung Systemischer Therapeuten ist veränderungsoptimistisch, geht von geringstmöglicher Pathologie aus und unterstellt die größtmögliche Selbstwirksamkeit. Der Fokus liegt dabei besonders auf bereits vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen.
Methodisch zeichnet sich die Systemische Therapie dadurch aus, dass das therapeutische Gespräch durch die verschiedensten Visualisierungstechniken wertvoll ergänzt wird.
Die Hypnosystemische Therapie, begründet durch Dr. Gunther Schmidt, verbindet Ansätze aus der Hypnotherapie nach Milton Erickson mit Ansätzen aus der Systemischen Therapie.
Im Verständnis der Hypnosystemischen Therapie wird zwischen willkürlichen (bewussten) und unwillkürlichen (unbewussten) Prozessen unterschieden, wobei Symptome wie Angst, Erschöpfung oder Depression als unerwünschte, unwillkürliche Erlebnisweisen aufgefasst werden, gegen die das bewusste, kognitive Wollen nicht so einfach etwas ausrichten kann.
Eine Annahme der Hypnosystemischen Therapie (mittlerweile durch neurologische Forschungsergebnisse gut belegt) ist die, dass wir unser Erleben und damit auch unser Leiden durch unwillkürliche, unbewusste Aufmerksamkeitsfokussierung konstruieren und produzieren. Als Menschen sind wir damit wesentliche Mit-Erzeuger unserer Wirklichkeit und unseres Erlebens. Hier setzten Hypnosystemische Therapeuten an und nutzen körperorientierte, metaphorische und imaginative Gesprächsmethoden, um das gewünschte Erleben ins Bewusstsein zu holen und Selbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit zu stärken.
Der Embodiment-Ansatz, begründet durch Dr. Maja Storch, ist ein ziel-, ressourcen- und körperorientierter therapeutischer Ansatz. Er nutzt die Erkenntnisse der heutigen Hirnforschung, die zeigen, welch zentralen Stellenwert die Kopplung von Verstand, Gefühl und Körper für das menschliche Denken und Handeln hat: es kann kein Denken oder Handeln geben, das nicht von unserem Körperzustand beeinflusst ist.
Methodisch wird beim Embodiment-Vorgehen zielorientiert und pragmatisch mit Bildern und Metaphern gearbeitet, die einen anderen Zugang zum Körper ermöglichen, als abstrakte Sprache es tut. Letztlich geht es darum, individuelle Wege zu finden, wie der Körper im ganz normalen alltäglichen Selbstmanagement schlau und klug genutzt werden kann, um eine angestrebte Verfassung oder ein Ziel zu erreichen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie werden meine Leistungen von den privaten Kassen sowie bei vorhandener Beihilfeberechtigung in der Regel übernommen. Dies ist jedoch abhängig vom jeweiligen Versicherten-Vertrag. Bitte erkundigen Sie sich vor Beginn einer Therapie über die für Sie geltenden Bedingungen. Gesetzlich versicherte Klienten können eine Psychotherapie als Selbstzahler in Anspruch nehmen.
Ich biete KlientInnen einen Ersttermin zu einem reduzierten Stundensatz an. Ziel des Ersttermins ist ein gegenseitiges persönliches Kennenlernen, die Klärung Ihres Anliegens sowie ein erstes gemeinsames Verständnis über den therapeutischen Prozess. In der Regel empfehle ich 60minütige Termine im Abstand von ca. 2 Wochen. Im weiteren Verlauf und zum Ende der Therapie hin vergrößern sich typischer Weise die Abstände zwischen den Terminen. Dies geschieht nach Absprache und Bedarf.
Unter dem Angebot „Systemische Therapie“ fasse ich dabei die Leistungen für Einzelpersonen im privaten Kontext zusammen: Systemische Therapie München für Selbstzahler, Systemische Beratung München für Selbstzahler, Systemische Therapie bei psychischen Erkrankungen (je nach KV-Vertrag über private Kassen und bei Beihilfeberechtigen abrechenbar).
Manchmal stellt sich im Laufe des Therapieverlaufs heraus, dass es sinnvoll wäre, an der Lösung eines Problems auch gemeinsam mit anderen Beteiligten zu arbeiten. Hierfür eignen sich verschiedene Systemische Methoden und Verfahren und es ist möglich auf meine Angebote zur Paarberatung München, Paartherapie München, oder Familientherapie München, Elterncoaching München zurück zu greifen. Ebenso ist es möglich, in einzelnen Terminen den Fokus auf die berufliche Situation zu legen entsprechend meines Angebotes Berufliches Coaching München..
Die Termine finden zumeist in meiner Praxis als Präsenztermine statt. Online-Termine sind möglich. Die meisten meiner Klientinnen und Klienten kommen aus München Stadt, dem Großraum München und Umgebung - München Mitte, Innenstadt, Maxvorstadt, Schwabing, München West, Neuhausen, Nymphenburg, Obermenzing, Laim, Pasing, München Ost, Haidhausen, Bogenhausen, München Nord, Freimann, Unterföhring, Oberföhring, München Süd, Sendling, Giesing.
COACHING & BERATUNG
Tel. 089 . 89 64 01 95
Mobil 0176 . 22 66 34 18
mail@corinna-esser.de
© Corinna Esser, München