Eine Psychotherapie ist bei verschiedenen psychischen und psychosomatischen Erkrankungen ein wirksamer Behandlungsweg. Eine schwierige Lebens- oder Beziehungssituation kann ebenfalls Anlass sein, eine Psychotherapie oder Beratung in Anspruch zu nehmen. Im Rahmen der Therapie geht es darum, die Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion und Selbststeuerung zu fördern und gesunde psychische und emotionale Verarbeitungsprozesse zu entwickeln. Dabei bewegt sich der therapeutische Prozess idealerweise zwischen den Polen „Anerkennen, was ist und war“ und „Werde der, der du sein willst“.
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Für die Vereinbarung eines Ersttermins kontaktieren Sie mich gerne telefonisch unter 089.89640195 oder per Email mail@corinna-esser.de
Die Systemische Therapie ist ein wissenschaftlich fundierter und evidenzbasierter Behandlungsweg.
Im Verständnis der Systemischen Therapie werden Probleme nicht isoliert betrachtet, sondern im Kontext, in dem sie entstanden sind. Der Fokus liegt auf der Dynamik zwischen den beteiligten Personen. Eine Annahme innerhalb des Systemischen Ansatzes ist die, dass das aktuell als problematisch empfundene Verhalten und Erleben in einem früheren Kontext notwendig und sinnvoll war. Unter diesem Blickwickel erscheinen Probleme nicht pathologisch, sondern als sinnhafte Antworten, um die eigenen existenziellen Bedürfnisse innerhalb eines gegebenen sozialen Kontextes zu erfüllen.
Die Haltung Systemischer Therapeuten ist veränderungsoptimistisch, geht von geringstmöglicher Pathologie aus und unterstellt die größtmögliche Selbstwirksamkeit. Der Fokus liegt dabei besonders auf bereits vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen.
Methodisch wird in der Systemische Therapie neben dem therapeutischen Gespräch viel mit verschiedenen Visualisierungstechniken gearbeitet.
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Die Hypnosystemische Therapie, begründet durch Dr. Gunther Schmidt, verbindet Ansätze aus der Hypnotherapie nach Milton Erickson mit Ansätzen aus der Systemischen Therapie.
Im Verständnis der Hypnosystemischen Therapie wird zwischen willkürlichen (bewussten) und unwillkürlichen (unbewussten) Prozessen unterschieden, wobei Symptome wie Angst, Erschöpfung oder Depression als unerwünschte, unwillkürliche Erlebnisweisen aufgefasst werden, gegen die das bewusste, kognitive Wollen nicht so einfach etwas ausrichten kann.
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NARM ist ein psychotherapeutischer Ansatz, der speziell auf die Unterstützung bei Entwicklungs-, Bindungs- und Beziehungstraumata ausgerichtet ist. In der Arbeit mit NARM geht es darum, wieder mehr Zugang zu den eigenen Bedürfnissen zu erhalten und größere Handlungsfreiheit für Ihre Anliegen und Wünsche zu entwickeln.
Der Embodiment-Ansatz, begründet durch Dr. Maja Storch, ist ein ziel-, ressourcen- und körperorientierter therapeutischer Ansatz. Er nutzt die Erkenntnisse der heutigen Hirnforschung, die zeigen, welch zentralen Stellenwert die Kopplung von Verstand, Gefühl und Körper für das menschliche Denken und Handeln hat: es kann kein Denken oder Handeln geben, das nicht von unserem Körperzustand beeinflusst ist.
Methodisch wird beim Embodiment-Vorgehen zielorientiert und pragmatisch mit Bildern und Metaphern gearbeitet, die einen anderen Zugang zum Körper ermöglichen, als abstrakte Sprache es tut. Letztlich geht es darum, individuelle Wege zu finden, wie der Körper im ganz normalen alltäglichen Selbstmanagement schlau und klug genutzt werden kann, um eine angestrebte Verfassung oder ein Ziel zu erreichen.
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Als Heilpraktikerin für Psychotherapie werden meine Leistungen von den privaten Kassen sowie bei vorhandener Beihilfeberechtigung in der Regel übernommen. Dies ist jedoch abhängig vom jeweiligen Versicherten-Vertrag. Bitte erkundigen Sie sich vor Beginn einer Therapie über die für Sie geltenden Bedingungen. Gesetzlich versicherte Klienten können eine Psychotherapie als Selbstzahler in Anspruch nehmen.
Ich biete einen Ersttermin zu einem reduzierten Stundensatz an. Ziel des Ersttermins ist ein gegenseitiges persönliches Kennenlernen, die Klärung Ihres Anliegens sowie ein erstes gemeinsames Verständnis über den therapeutischen Prozess. In der Regel empfehle ich 60minütige Termine im Abstand von ca. 2 Wochen. Im weiteren Verlauf und zum Ende der Therapie hin vergrößern sich typischer Weise die Abstände zwischen den Terminen. Dies geschieht nach Absprache und Bedarf.
Die Termine finden, wenn möglich in meiner Praxis als Präsenztermine statt, da dies ein effektiveres Arbeiten ermöglicht. Online-Termine sind prinzipiell möglich, wobei optimaler Weise zumindest der Ersttermin als Präsenztermin erfolgen sollte.
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